• Tricothérapie : le tricot est le nouveau yoga

     Et si on pouvait soigner les tracas du quotidien (et plus encore) par le tricot ?

    Tricothérapie : le tricot est le nouveau yoga

     

    Le tricot a tout bon. En plus du plaisir de faire quelque chose de ses dix doigts, le tricot est un anti-stress naturel, et pas que pour les petits traquas du quotidien ! Antidépresseur et véritable injection de zen au cours de nos journées au rythme effréné, le tricot permet de se poser, de faire le vide autour de soi pour se concentrer sur une seule chose à la fois, de décrocher de son téléphone et d’oublier un peu ses mails, et ça fait du bien.

     

     

    Tricoter pour déstresser

     

    Le tricot occupe les mains et libère l’esprit. Exactement ce dont on a besoin après une longue journée. Les Etats-Unis sont bien plus avancés que nous en matière de tricot. Lors de leur voyage à New-York, Emmanuelle et Pierre, les fondateurs de Peace and Wool et auteurs du livre Tricothérapie : le nouveau yoga ont remarqué que le tricot y est beaucoup plus démocratisé qu’en France ! Les tricoteurs urbains sont partout dans la ville qui ne dort jamais. Les gens tricotent aussi bien dans le métro que dans les cafés, en solo ou en groupe.

     

    Mais ça ne s’arrête pas là, au centre médical Cabrini de New York, on conseille aux malades sur le point de subir de lourds traitements de tricoter. Herbert Benson, professeur à la Harvard Medical School recommande le tricot pour soulager les douleurs chroniques ou pour combattre l’insomnie. L’université de Chicago a même classé le tricot parmi les 10 meilleurs moyens pour arrêter de fumer.

     

     

    Tricoter : une forme de méditation

     

    Tricoter une maille à l’endroit, une maille à l’envers… Ça peut paraître long ! Et pourtant, les gestes répétitifs du tricot s’apparentent au yoga ou à la méditation. On entre dans une phase de relaxation intense, où plus rien d’autre ne compte. On laisse les pensées négatives derrière nous pour créer, nos mains s’activent et notre esprit se repose enfin. Une raison de plus pour apprendre à tricoter !

     

    Trictohérapie : rituel de la détente

     

    La thérapie par le tricot c’est aussi simplement prendre le temps de s’occuper de soi. De faire quelque chose de manuel, de concret pour offrir ou se faire plaisir. Et quoi de mieux que d’offrir un cadeau fait-main ? Le tricot guérit, rend plus heureux, fait travailler la mémoire. Vraiment on a cherché, mais il est très très difficile de trouver des inconvénients au tricot.

     

    Si vous êtes une tricoteuse débutante, prenez garde. Sans que vous vous en rendiez compte le tricot deviendra une habitude, un rituel quotidien dont vous ne pourrez plus vous passer. Choisir sa laine et son modèle de tricot, s’installer confortablement dans son canapé pour regarder une série en tricotant, organiser des tricothés avec vos tricopines. En un clin d’œil vous serez devenue accro au tricot.

      Tous les loisirs créatifs et idées décoration 

    Par : Victoria Marty

     

    Date de publication : 17/03/2017
      

  • Commentaires

    1
    Mardi 21 Mars à 08:17
    C'est un loisir très sympa. Belle journée
      • Mardi 21 Mars à 08:18

        Sympa et on peut faire plaisir aux autres!

    2
    Mardi 21 Mars à 08:23

    très peu pour moi, ça m'énerve plutôt qu'autre chose !!  J'aime bien voir quand mon ouvrage avance et je n'y arrive pas avec le tricot !!

      • Mardi 21 Mars à 10:06

        Moi je vois bien la progression!

    3
    monique la bretonne
    Mardi 21 Mars à 08:27
    je ne tricote plus beaucoup mais je fais du crochet. c ' est le meme remede bonne journee monique la bretonne
      • Mardi 21 Mars à 10:07

        Oui c'est la même chose!

        Tes rideaux sont splendides!

        Merci pour les photos

        Bonne journée

    4
    Mardi 21 Mars à 09:38

    Une activité vraiment sympa, reposante... j'adhère à ce qui est écrit !!!

      • Mardi 21 Mars à 10:08

        Je le savais!

        Bonne journée, bisous

         

    5
    Mardi 21 Mars à 09:39

    tout ce qui occupe l'esprit est une bonne thérapie ...Tricot, broderie, coloriage....
    Alors !!!!

      • Mardi 21 Mars à 10:08

        C'est bien vrai tout ça ma bonne dame! LOL

        Bisous

    6
    Mardi 21 Mars à 10:07
    LADY MARIANNE

    oui sympa comme loisir- mais moi avec mes mains abimées par la polyarthrite- et mes douleurs de fibro malgré mes 6 xprim par jour---
    bisous - bonne journée-

      • Mardi 21 Mars à 10:09

        Pour ma fibro je fais attention à ce que je mange, Xprim m'est interdit!

        Bon courage

        Bisous

    7
    Mardi 21 Mars à 10:34

    Je m'en était déjà rendue compte lorsque je passais mon bac, il y a ..... longtemps (c'était en 75...) Quand j'en avais assez de me prendre la tête sur un problème de maths ou de physique, je sortais mon tricot, ça me calmait. Et ça marche toujours. Et comme disent les copines, tricot, crochet, broderie, scrap, etc ça marche aussi. vive les activités manuelles !!!

    Bonne journée, cet après midi, je suis "de garde" à l'expo. Je suis certaine que je vais voir des choses que je n'avais pas vues l'autre jour...

      • Mardi 21 Mars à 12:35

        Très bon après-midi, pour moi dentiste, je crains car je ne connais pas!

        On verra!

        Bisous

    8
    Mardi 21 Mars à 10:45

    j'adore tricoter, pour mois c'est comme une drogue lol

    belle image encore

    Bon mardi

    gros bisous

    Rosa

      • Mardi 21 Mars à 12:35

        Moi aussi, je vais faire de la layette!

        Bisous

    9
    Mardi 21 Mars à 13:00

    une bonne activité bizous

      • Mardi 21 Mars à 16:50

        J'adore!

        Bisous

    10
    Mardi 21 Mars à 16:12
    Cerise violette

    Je confirme et lors de mon hospitalisation dans un centre anti cancéreux , j'ai tricoté .

    Quand je souffre comme ces eux derniers jours , je tricote aussi .

    Et merveille des merveilles, ça me passe la mauvaise humeur ! happy

     

    Bisous

      • Mardi 21 Mars à 16:50

        Tu as raison certaines ne comprennent pas que ça délasse!

        Toi de mauvaise humeur????? NONNNNNNNNNNNNNNNNN!

        Jamais!

        Bisous

    11
    Mardi 21 Mars à 17:04

    ça c'est bien vrai comme anti dépresseur .....

      • Mercredi 22 Mars à 08:27

        C'est bien vrai tout ça !

        Bisous

    12
    Mardi 21 Mars à 21:47
    covix

    toutes et tous rue de la Charité, il y a une boutique et un centre où l'on tricote!

    Bises

    Suivre le flux RSS des commentaires


    Ajouter un commentaire

    Nom / Pseudo :

    E-mail (facultatif) :

    Site Web (facultatif) :

    Commentaire :