Lundi matin grand soleil et 5°. Gros mal de tête cette nuit!

En sortant de chez la kiné, nous faisons nos courses, mes parents arrivent cet après-midi, ils veulent répérer pour faire leur cure ici en septembre.

Ils nous appellent à 14 h 30, ils ont trouvé les thermes, c'est tout près, nous allons les retrouver!

Ils se reposent  un moment, un peu fatigués, ils sont venus du Jura!

Ensuite nous retournons aux thermes réserver leurs soins. Je téléphone à notre logeuse, elle n'a rien pour ces dates et me dit que ce sera impossible; dans la foulée j'appelle une autre personne qui nous propose le même appartement que nous de plain pied et plus moderne dans le même lotissement. Parfait on se rencontre dans la semaine, il reste à trouver un médecin!

Il a fait très beau mais frais. papa et maman ont apporté des oeufs frais, pas de coquetiers, papa en fabrique:

Pas de coinche le soir, Ti-mari se lève très tôt le matin!

Mardi matin, 0° mais très beau temps! Mes parents que nous logeons, nous invitent au restaurant, là où nous sommes allés le soir de notre arrivée:

J'ai pris comme la première fois du rouget sur tapenade, j'adore!

En dessert un délicieux sorbet: framboise,mangue, fruits de la passion, coulis de framboise:

Nous rentrons terminer la journée chez nous au Vallon des Sources, coinches et recherche d'un médecin, pas simple, aucun ne veut prendre de nouveaux patients!

Mercredi matin, beau temps, 7°! Maman qui se lève toujours à l'aube ne se réveille qu'à 9 h! Super cela lui fait du bien, papa n'osait pas se lever pour ne pas la réveiller!

A 11 h je vais chez la kiné, elle me fait beaucoup plus de bien que la mienne et depuis que je ne fais plus le sphinx, moins mal aux lombaires!

L'après-midi la personne qui propose un appartement à mes parents vient nous voir avec sa tablette, on ne peut pas visiter c'est occupé! Mes parents connaissant notre logement et voyant les photos, signent de suite! Ils auront une cuisine toute neuve!

Jeudi matin, -6° !

L'après-midi je vais visiter les thermes avec mes parents:

Papa et maman sont moins stressés, on leur a tout expliqué,maman sera conduite dans un fauteuil dans les couloirs! Ils ont leur médecin leur location, les soins réservés...j'ai rempli ma mission, ils sont contents de leur séjour, ils ont repéré pour les courses, l'essence!

Au retour je trouve une carte de Soène dans la BAL:

Vendredi matin: 2°, grand soleil!

Mes parents partent à 9 h 15 direction le Jura... bonne route!

Comme il fait très beau nous partons en début d'après-midi visiter Sisteron:

Nous commençons par l'office de tourisme:

Sur la Route Napoléon, au bord de la Durance, Sisteron est une halte privilégiée entre les Alpes et la mer : " ici un pays finit, un autre commence " et elle  marque le passage entre la Provence et le Dauphiné.

 

Sisteron, une ville insolite par sa beauté, sa lumière et sa couleur. Une ville insolite par ses monuments nombreux, riches, hors du commun. C'est surtout une ville fortifiée pittoresque, car sa situation naturelle au bord de la clue de la Durance attire et retient le regard.

 

Nous suivons le parcours fléché de la vieille ville:

Nous visitons un musée:

Nous montons à la citadelle:

La Citadelle-forteresse qui couronne la ville sur son rocher et domine le fleuve de la Durance est un ensemble architectural d'époques diverses (12°, 14°, 16°, 17° et 19° siècles) qui abrite aujourd'hui la chapelle ND du Château et deux musées. 

En descendant nous prenons un verre sur la place en terrasse

puis nous rentrons à Digne!

A 17 h mes parents nous appellent, ils sont bien arrivés!

 

Samedi matin, 0° ,beau soleil; après les soins de Ti-mari vers 10 h nous partons vers le sud avec le pique-nique.

Nous nous arrêtons à un belvédère après La Bégude:

Puis près d'un champ de lavande:

Ce sera beau cet été!

Arrêt à Riez, d'abord le marché:

Fondée au 1°siècle, c'est la plus antique cité des Alpes de Haute Provence, on l'appelle Riez la Romaine. 

A l’intérieur de la vieille ville, la Grand’rue est imprégnée d’une ambiance médiévale avec ses ruelles étroites qui communiquent entre elles par des « andrones » (passages couverts sous les maisons), ses anciens hôtels particuliers d’époque Renaissance. .. 
Avec la disparition de l’évêché à la Révolution française, Riez perd de son importance. 

Nous reprenons la route pour Ste Croix du Verdon,

nous pique-niquons au bord du lac mais dans la voiture glagla!

Le lac de Sainte Croix est situé entre les départements du Var et des Alpes de Haute Provence dans le Parc Naturel Régionnal du Verdon. Le lac bénéficie d'une superficie de 22 km2, il s'agit d'un lac artificiel alimenté par la rivière du verdon. Le lac nait en coulant au dessous du pont du Galetas qui marque aussi la limite des départements précédement només.
En aval, le barrage hydroélectrique de Sainte Croix retient plusieurs centaines de millions de mètres cube d'eau. Par la suite, le verdon continue sa route vers la Durance pour finir par se déverser dans la Méditerranée. Mis en eau en 1973, suite à la construction du barrage de Sainte Croix le lac est la véritable perle du pays du Verdon, il bénéficie également d'une situation géographique exceptionnelle en étant au centre du parc naturel.

Nous faisons le tour du lac et un arrêt photo magnifique sur ce pont!

Direction Moustiers Ste Marie où nous dormirons ce soir, un vent glacial nous empêche de profiter pleinement du décor!

Tout près du Lac de Sainte-Croix et des Gorges du Verdon, Moustiers a posé ses maisons et ses ruelles animées dans l’échancrure d’un rocher. Connu et reconnu pour sa production de faïence, le village compte encore aujourd’hui une dizaine d’ateliers dédiés à sa création.

Le site est bâti en amphithéâtre à 630m d'altitude au milieu de paysages exceptionnels et de deux pitons rocheux qui surplombent Moustiers avec la célèbre étoile d'un chevalier suspendue à 227 mètres.

 

 

Frigorifiés, nous commandons le restaurant pour ce soir et filons à la chambre d'hôtes: ICI

Nous pouvons regarder nos messages! A 19 h nous retournons  manger dans Moustiers: ICI

Je choisis des petits farcis:

une daube de boeuf:

et une salade de fruits:

Très agréable! Nous rentrons nous reposer, on change d'heure!

Dimanche matin, après le petit déjeuner :

nous partons vers 10 h pour les gorges du Verdon:

A cheval sur les départements des Alpes de Haute Provence (04) et le Var (83), les Gorges du Verdon est un canyon creusé par la rivière du Verdon durant des millénaires. Le canyon des Gorges du Verdon se situe entre les communes de Castellane et de Moustiers Sainte Marie. Une route permet de parcourir les gorges et de découvrir des paysages inoubliables et majestueux et découvrir des villages comme Rougon ou La Palud sur Verdon. Un régal de panoramas incroyables,

Pendant la période du Trias, la Provence s'affaisse et la mer la recouvre, déposant d'épaisses couches de calcaires divers. Pendant la période Jurassique, la Provence est recouverte d'une mer chaude et peu profonde, facilitant la multiplication des coraux. Au Crétacé, la Basse Provence se rehausse et la mer atteint l'emplacement actuel des Alpes. L'ère Tertiaire voit l'édification des Alpes. La fracture des calcaires jurassiques façonne les reliefs et les vallées. C'est à cette époque que le Verdon trace son cours. Au Quaternaire, les glaciations transforment les cours d'eau et les lacs en redoutables fleuves de glace, qui modèlent les reliefs en taillant et striant le paysage. A la fin de ces glaciations, les eaux des rivières continuent leur érosion et notamment, le Verdon, en creusant son lit dans les sédiments calcaires coralliens accumulés au secondaire, avec un débit d'eaux tumultueuses avoisinant 2 000 à 3 000 mètres cubes par seconde. Le site est devenu un site naturel protégé depuis le 7 mai 1990.

Géographie du Verdon
Le Verdon prend sa source tout près du col d'Allos, dans le massif des Trois Evêchés (2819 m). Il va se jeter dans la Durance, près de Vinon-sur-Verdon après avoir parcouru près de 175 kilomètres. Son parcours le plus intéressant se trouve entre Castellane et le Pont du Galetas, sur le lac de Sainte-Croix. Ce lac était il y a quelques dizaines d'années la grande plaine des Salles-sur-Verdon, avant la mise en eaux du lac artificiel créé par l'édification du barrage de Sainte-Croix. Lors de la montée des eaux en 1973, le vieux village des Salles a été évacué (de force), détruit et noyé. Son église a été dynamitée, tout comme le village, qui est reconstruit plus haut et plus moderne, au grand dam de ses habitants. C'est maintenant le plus jeune village de France.
Les Gorges du Verdon constituent sur une bonne distance, la frontière entre les départements du Var au sud et les Alpes-de-Haute-Provence au Nord, dans la région Provence-Alpes-Côte d'Azur.
Cette région, entre Castellane et le lac de Sainte-Croix, s'appelle les Gorges du Verdon. Elle se divise en trois parties distinctes :
- les Prégorges qui vont de Castellane à Pont de Soleils ;
- les Gorges qui vont de Pont de Soleils à l'Imbut ;
- le Canyon qui va de l'Imbut au Pont de Galetas.

Les Gorges du Verdon sont étroites et profondes : de 250 à 700 mètres de profondeur, pour 6 à 100 mètres de large au niveau de la rivière du Verdon, et 200 à 1500 mètres d'un versant à l'autre au sommet des gorges.

A midi nous sommes à Combs, nous ne trouvons rien pour manger, alors nous revenons par l'autre rive:

A 13 h 10 nous trouvons un restaurant à Aiguines: ICI

Très sympa, en famille!

Je prends: faux filet, frites, il y a un flan de courgettes que je laisse à cause de la crème:

dessert, mousse au chocolat:

un très bon week-end, frisquet mais ensoleillé! Nous prenons le chemin du retour:

Nous arrivons au Vallon des Sources vers 16 h!

A  suivre.....